U veoma davna vremena ljudi nisu mnogo znali o zubima i pravilnoj brizi o njihovom zdravlju, pa su im zubi često propadali. Nešto kasnije ljudi su naučili da je čišćenje zuba veoma važno, ali kako tada još uvek nisu postojale zubne paste, ljudi su tada koristili šumske krede, ugalj, pepeo, limunov sok, duvan sa medom i još razna druga sredstva da bi očistili svoje zube.

Danas imamo veliki izbor raznih zubnih pasti. Koristi onu koja sadrži fluorid, koji jača tvoje zube i koji ti pomaže da se izboriš protiv karijesa. Nije potrebno da koristiš mnogo zubne paste - istisni malo na četkicu, najviše onoliko koliko su duge njene čekinje. Mnogo važnije je da snažno i pravilno četkaš zube sa svih strana! Nije dobro da gutaš pastu za zube, stoga se trudi da nakon četkanja sa pastom dobro ispereš usta.